+7 495 684 41 17 e-mail t.me
Логотип проекта Йога питания (Nutri Q)
Авторизация Ваша корзина

Вторые блюда из киноа

Каша команданте

Рецепт команданте Челеро

Ингредиенты

  • 1 стакан выпаренной или сваренной крупы Киноа;
  • 1 столовая ложка кедрового масла;
  • 2 стакана воды;
  • 1 луковица;
  • половина красного болгарского перца;
  • малосольный огурец;
  • стакан зеленого горошка;
  • полстакана обжаренного миндаля;
  • соевый соус.

Приготовление

Луковицу мелко нарезанный красный перец предварительно обжарить. Ингредиенты смешать в кастрюле. Обжаренный лук и перец добавляются последними. Добавить соевый соус по вкусу, все перемешать. Вкушать!

 

Каша «Сила Пачакуты»

Бен Челеро

Ингредиенты

Приготовление

Каша варится наподобии обычной рисовой или кукурузной.

Секрет каши заключается в энергетических характеристиках места произрастания зерна киноа. Энергетически активное зерно в соединении с кедровым маслом и правильно подобранным медом формирует мышечную массу человека. Каша питает мышцы и кожу, укрепляет тело.

Йога питания Мате Материалы Питание вкусом Рецепты Сила растений Система питания